梳头一分钟，测试你是否有秃头的危险
　　护康宝专家表示有些人到了一定年龄后，头发会掉落一些。通过梳头一分钟可以测试出你是否有秃头的危险。
　　在分析研究数据后，他发现，男性和女性普遍存在过度脱发的现象，50%的人到50岁的时候都会出现一定程度的秃顶。“正常的脱发是新陈代谢的需要，数目过多就不是好现象了。这表明你可能存在健康问题，或者经常情绪不好，压力过大，但无论什么原因，都会让你离秃顶更近一步。”
　　米勒对60名年龄在20～60岁没有秃顶迹象的男性进行了研究。研究人员给受试者同样的梳子，让他们用同样的姿势在白色的塑料板前梳头60秒。然后清点塑料板和梳子上的头发。我们追求在健康区域生活。
　　之后研究人员又对这些人进行跟踪调查，看他们今后是否会出现秃顶。结果发现，在20～40岁的男性中，脱发量平均为102根。而在40～60岁的男士中，脱发量则从0～43根不等，平均为10.3根。跟踪调查结果表明，脱发数量超出平均数越多，今后秃顶的几率越大。人们要寻找健康入口在哪？
　　每个人每天都会掉落一些头发，但是每个人又不尽相同。如果梳头一分钟，掉落的头发超过五十根，需要到专业医生那咨询下，远离疾病。

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。

　　女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，一定会容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。

　　▲晚餐后尽量少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

　　▲睡前应彻底清洁脸部化妆，应用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　▲睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。激光祛除黑眼圈

　　▲清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液再睡。

　　▲清洗脸部后，用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

　　▲在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

　　▲ 睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。